Was Sie wissen sollten:

Praxisangebote

• Akasha-Chronik-Lesung
• Reikibehandlung
• Ganzheitliche Massagen Touchlife
• Kraniosakrale Osteopathie

Leben im Augenblick – Ein Workshop für Achtsamkeit, Meditation & achtsame Berührung

In unserem hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zum Hier und Jetzt. Gedanken kreisen um die Vergangenheit oder die Zukunft, während der gegenwärtige Moment unbemerkt an uns vorbeizieht. Doch wahres Wohlbefinden entsteht, wenn wir lernen, bewusst im Augenblick zu leben.

In diesem Workshop erwartet Sie:

• Achtsamkeitstraining – Wahrnehmen, ohne zu bewerten: Erfahren Sie, wie Sie durch einfache Übungen den Moment bewusster erleben können.
• Meditation - Zur Ruhe kommen, den Geist klären und innere Balance finden. Ich führe Sie durch sanfte Meditationspraktiken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
• Achtsame Berührung – Berührung als Brücke zu sich selbst und anderen: Erleben Sie, wie bewusste Berührung von alltäglichen Dingen helfen kann, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Ob Sie bereits Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation haben oder ganz neu einsteigen – dieser Workshop bietet Ihnen wertvolle Impulse, um präsenter und gelassener durch den Alltag zu gehen.

Kosten:

jetzt nur 99 Euro statt 135 Euro

Wann & Wo?

18469 Franzburg, Kirchplatz 4

Samstag, d. 10.05.25 von 9.30– 18.00 Uhr